Clases de Yoga Integral

“El Yoga Integral, es un yoga contemporáneo que entraña tres niveles diferentes de integración: la integración del medio interno (armonización de la personalidad humana), la integración del psiquismo humano con el medio externo y la integración de psiquismo con el Sustrato espiritual último, lo Divino.

De éste modo, elude los lamentables errores del pasado que, buscando la salvación en las profundidades de la conciencia, se alejaron de las coordenadas espacio-temporales y dejaron de lado la encarnación y la realidad de la vida cotidiana “

Georg Feuerstein – Prólogo Yoga Integral

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   #Yoga significa "Unión". Es una práctica, un estilo de vida, un estado, un camino hacia integrar dentro nuestro todas las polaridades.  Nuestro lado femenino y masculino, izquierdo y derecho, el sol y la luna, el cuerpo y la mente. Nos permite encontrar nuestro centro, para entrar en contacto con el Alma.

 

     Nos enseña a habitarnos, a estar presentes y a "darnos cuenta" de lo que sucede en nuestro interior y a nuestro alrededor.

 

      Yoga es volver al espíritu, al yo eterno, a nuestro "Ser" y aprender a estar presentes con lo que es.

 

       Las clases de Yoga Integral toman de todas las tradiciones del Yoga para crear una práctica que estimule el camino del medio. Tranquilizando la mente para volverla nuestra mejor herramienta. Aprendiendo a escuchar al cuerpo que nos pide a gritos que entremos en nuestro templo, estimulando la fuerza y la flexibilidad al mismo tiempo.

     Llevando la atención a la respiración, que nos devuelve a éste momento presente, para escuchar la magia que quiere expresarse a través de las cosas pequeñas. Ejercitando y mejorando la concentración.

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       Las clases tienen dos modalidades: presenciales en la ciudad de La Plata (4 44 y 45), en grupos reducidos, y online para que las hagas desde la comodidad de tu casa desde cualquier lugar del mundo.